Ενδομητρίωση και Διατροφή
Η δίαιτα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της ενδομητρίωσης. Την εξέλιξη της νόσου ενισχύει η συχνή κατανάλωση κρέατος όπως και η λήψη μεγάλων ποσοτήτων σιδήρου είτε μέσω της τροφής είτε μέσω συμπληρωμάτων. Τη μειωση της εξέλιξης της νόσου βοηθούν τα φρούτα όπως τα κεράσια, τα λαχανικά όπως όπως το μπρόκολο, οι πράσινες πιπεριές, οι ντομάτες, οι βιταμίνες Ε και C και τέλος, η ελάττωση της καφεΐνης.
|