Εγκυμοσύνη και Διατροφή
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να σταματήσεις τις υπερβολές και να φροντίσεις να έχεις ένα ισορροπημένο διατροφικό πρότυπο. Ταυτόχρονα, όμως, θα χρειαστεί να αποκλείσεις κάποιες τροφές, όπως τα φαγητά που είναι ωμά ή δεν είναι καλομαγειρεμένα. Επιπλέον, τα μεγάλα ψάρια, θα πρέπει να αποφεύγονται εξαιτίας της μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε βαρέα τοξικά μέταλλα. Ακολούθησε τις οδηγίες του γυναικολόγου-μαιευτήρα σου |